La naturopathie est une pratique individualisée et préventive qui vise à maintenir et/ou rétablir l’équilibre du corps et le potentiel d'auto-guérison de chacun par des moyens naturels.
Pour cela, un bilan naturo sera établi pour permettre de mesurer votre niveau de vitalité, estimer les surcharges et les carences pour pouvoir ensuite stimuler et renforcer vos capacités.
Le but est de guider sur le chemin du bien ou du mieux-être en vous rendant acteur de votre propre santé, de façon autonome.
Le conseiller en naturopathie réalise un bilan de vitalité, il n'établit en aucun cas de diagnostic, n'intervient aucunement dans les traitements médicaux en cours et ne peut faire de prescription, cette dernière étant réservée aux médecins.
Les séances de Naturopathie :
Les séances se dérouleront, selon votre convenance, soit à votre domicile (voir secteur) ou par téléphone.
Pour cela, je m’appuie sur les techniques naturelles propres à la naturopathie qui vous correspondent :
- Alimentation
- Exercice physique
- Relaxation & gestion du stress
- Hydrologie
- Respiration
- Techniques manuelles
- Plantes
- Huiles essentielles
- et, si besoin, je vous oriente vers d'autres professionnels de santé et de bien-être (médecine, ostéopathie, réflexologie, sophrologie, hypnose, acupuncture, leethérapie...)
La première séance de conseils en naturopathie:
La première séance se déroule en 3 étapes, afin de bien comprendre vos attentes et de pouvoir y répondre au mieux ,en ayant le maximum d’informations pour pouvoir travailler de façon globale.
1- Faire connaissance : Expression de vos motivations, attentes et objectifs.
2- Echange approfondi : Nous échangerons sur vos habitudes et mode de vie.
3- Réception de bilan d'hygiène de vie: A la suite de la consultation, je préparerai à mon domicile un programme sur mesure correspondant à vos demandes et besoins, que je vous transmettrai par mail dans un délai d'une semaine.
Séances suivantes:
En fonction des besoins identifiés, il est possible que des séances supplémentaires soient nécessaires, envisageables entre 1 à 2 mois après la première consultation, et pouvant s'étaler sur une période de 8 à 10 mois.
Cet accompagnement sur plusieurs séances vise à intégrer progressivement les recommandations, en les adaptant au fur et à mesure lors de nos échanges réguliers.
Ce laps de temps permet de voir des progrès concrets et de rendre vos nouvelles habitudes bien ancrées, favorisant ainsi un suivi optimal. Ensemble, nous évaluons les progrès accomplis et ajustons le programme en conséquence.
Mission "cuisine"
Je me déplace à votre domicile pour prendre connaissance de vos habitudes de consommation. Nous discutons pour déterminer ce que vous souhaitez garder, changer...Ce qui peut évoluer selon vos préférences et ce que vous préférez maintenir tel quel. Ensuite, je prendrai en photo les aliments dans vos placards, votre réfrigérateur et votre congélateur. En fonction de vos choix, j'analyserai à mon domicile vos habitudes d'achat et de consommation alimentaire. Je vous enverrai un bilan personnalisé par e-mail dans la semaine suivante, comprenant des conseils adaptés à vos demandes. J'appuierai sur vos bonnes habitudes et proposerai des remplacements si nécessaire. De plus, je vous fournirai les bases pour une alimentation saine ainsi que des conseils pratiques adaptés à votre style de vie.
